De jolies fesses sont avant tout des fessiers bien musclés qui les galbent et les maintiennent, hautes fermes et rebondies, les fesses idéales sont à portée d’exercices, car elles sont constituées de muscles, modelables à souhait.
Un joli fessier? Ferme et bien musclé, rebondi et haut Mais on ne naît pas forcément avec ce capital génétique!
Les fesses sont l’un des principaux atouts de notre féminité, mais force est de constater qu’elles ne ressemblent pas toutes à ce que l’on peut admirer sur les plages brésiliennes.
En effet, nos fesses sont, hélas, le réceptacle favori des capitons, même les femmes les plus minces peuvent y stocker de la cellulite; c’est une question d’hormones, on n’y peut malheureusement rien! Objet de toute notre attention, surtout lorsque l’été arrive, lors de l’achat d’un jean, ou encore pour le choix de la lingerie, nos fesses sont un éternel souci de préoccupation.
Quand la génétique a été bienveillante, nous disposons d’un joli fessier, lorsque ce n’est pas le cas, il est utile d’y remédier, ces messieurs sont, bien entendu, tout autant concernés : nous avons la même anatomie musculaire et les mêmes préoccupations esthétiques.
Notre fessier est constitué de trois muscles insérés sur notre bassin, en les connaissant et en appréhendant leurs différentes actions, il est plus facile de les façonner, mais ce travail de tonification ciblé demande une vigilance toute particulière par rapport aux positions adoptées et aux limites de certains exercices.
Alors, pour être callipyge ou le rester et ce, efficacement et durablement, suivez le guide...