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Sauna et hammam, Des trésors de bienfaits

Choisissez le bain haute température dans sa pure tradition scandinave ou dans son écrin oriental, et laissez-vous envelopper par la chaleur……

20 conseils pour booster votre tonus

Stop à la fatigue Simple coup de pompe ou vraie fatigue, il existe des solutions efficaces pour vaincre cet état et retrouver votre énerg…

8 Conseils futés pour bien finir l’année

Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliqué et c’est un super investissement à long terme ! Le docteur Loïc Etienne * fait le point sur ces…

Bien soigner vos oreilles

Sans médicaments Le docteur Henry Puget nous explique comment lutter, au naturel, contre ce désagrément qui touche tant de femmes. En …

7 réflexes anti-jambes lourdes

L’insuffisance veineuse touche toutes les femmes à des degrés divers. Pour soulager la sensation de jambes lourdes et éviter l’évolution de la …

6 astuces pour garder le moral

Faciles et efficaces De nombreuses études l’affirment : certaines habitudes, qui nous inspirent parfois un sentiment de culpabilité, sont bén…

Douleurs articulaires : D’où viennent-elles ?

Personne n’y échappe ! Preuve qu’elles nous concernent tous, les douleurs articulaires constituent le premier motif de consultation chez les gé…

La gym antironflement, ça marche !

Et qui c'est qui va être contente ? Vos nuits sont un enfer ? Votre voisin de chambrée souffle comme une locomotive ? Suivez nos conseil…

En attendant l’été, restons couverts

En avril ne te découvre pas d’un fil... et en mai non plus ! Voilà une précision que l’adage ne dit pas, et pourtant ces sages paroles devraien…

Hygiène buccodentaire les solutions naturelles

Gênante autant pour la personne qui en souffre que pour son entourage, la mauvaise haleine est souvent due à une mauvaise hygiène dentaire. Quelq…

Maux de tête et téléphone portable

On fait rarement le lien entre les maux de tête et les méfaits des ondes sur notre chimie cérébrale. Un lien est pourtant scientifiquement éta…

Fleurs de Bach : Des vertus étonnantes

Ces préparations à base de plantes et de fleurs soignent les problèmes émotionnels. Les fleurs de Bach tirent leur nom de leur créateur, le …

Cholestérol, la méthode douce pour le faire baisser

9 millions de Français sont concernés par l’hypercholestérolémie 30 % des français de 45 à 65 ans affichent un taux excessif de mauvais chole…

Des remèdes pour une peau saine

Fini les petites imperfections ! Au contact de l’air et des savons, notre peau se déshydrate, surtout au niveau des bras et des jambes. Le…
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