Du tonus et du galbe

Les abdominaux et les fessiers sont des zones très particulières, notamment chez la femme


Les abdominaux et les fessiers sont des zones très particulières, notamment chez la femme, nous l’avons vu, elles correspondent aux régions de stockage de gras dont l’organisme se sert comme réserve d’énergie.



Si ce phénomène se retrouve aussi chez les hommes, il est plus prononcé chez les femmes car leur organisme est programmé pour la grossesse et l’allaitement, mais la graisse n’est malheureusement pas répartie de façon harmonieuse, il existe deux grands types de morphologie féminine.


L’une est dite « androïde », l’autre est dite « gynoïde », les femmes appartenant ô la première catégorie ont tendance à avoir de la graisse au niveau des bras et des épaules ainsi que sur la poitrine et l’estomac, elles ont généralement des fesses et des jambes très minces, chez les femmes de type gynoïde, la graisse est surtout située sur les hanches, les fesses, le bas du ventre et les cuisses.


Elles sont parfois excessivement menues du haut (voire maigres), avec un buste très étroit et des bras très fins, chaque femme correspond plus ou moins à l’une ou l’autre de ces catégories.


On peut aisément remarquer que ce déséquilibre peut être corrigé grâce ou renforcement des abdominaux et des fessiers, une femme gynoïde pourra, avec la musculation, affiner le volume de ses fesses et des hanches tout en développant ses droits de l’abdomen (et ses épaules).


La femme de type androïde pourra, à l’inverse, réduire le volume de son abdomen, affiner sa taille et développer ses fessiers (ainsi que ses cuisses et ses mollets).

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Vinzalice Magazine: Du tonus et du galbe
Du tonus et du galbe
Les abdominaux et les fessiers sont des zones très particulières, notamment chez la femme
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